Panda Gym Berlin
Lerne Selbstverteidigung
Effektive Selbstverteidigung in Berlin Adlershof - Gracie Jiu-Jitsu, Krav Maga und BJJ für die ganze Familie.
Mehr als nur ein Gym. Eine starke Gemeinschaft.
Tausende Stunden auf der Matte und unzählige Erfolgserlebnisse. Wir sind stolz auf das, was die Panda-Familie jeden Tag leistet.
- 2
- Kampfsport-Disziplinen
- 25+
- Kurse pro Woche
- 4+
- Jahre – für jedes Alter
- 100%
- Fokus & Respekt
Unsere Trainingsprogramme
Von Brazilian Jiu-Jitsu über Krav Maga bis zum Kinder-Training – finde das richtige Programm für dich.
Gracie Brazilian Jiu-Jitsu / BJJ
Bodenkampf mit Effizienz, Präzision und Timing. Ein Selbstverteidigungssystem, das dir echte Sicherheit gibt – unabhängig von körperlicher Kraft. Steigere gleichzeitig deine physische und mentale Fitness.
- Effektive Selbstverteidigung unabhängig von Körperkraft
- Ganzheitliches Kampfsystem
- Mentale und physische Fitness
Krav Maga
Krav Maga in Treptow-Köpenick: Effektive Selbstverteidigung durch Instinkt statt Kraft. Erkenne Gefahren früh, meide sie – oder reagiere mit einfachen, hocheffektiven Techniken unter Stress.
- Prävention vor Konfrontation
- Instinktive & realistische Reaktionen
- Effektive Abwehr im Notfall
BJJ Kids & Teens
Kinder und Jugendliche für den Alltag stärken. Gemeinsam lernen, gegenseitiger Respekt, Selbstvertrauen und Stabilität aufbauen.
- Gemeinsam lernen und gegenseitig unterstützen
- Körperliche und mentale Stärkung
- Selbstvertrauen und Stabilität für den Alltag
Erfahrene Trainer
Unser Team aus zertifizierten Trainern begleitet dich auf deinem Weg — von der ersten Stunde bis zum Fortgeschrittenen-Training.
Maurice Wollny
Gracie Jiu-Jitsu & Krav Maga
Black Belt / Langjährige Erfahrung
Founder und Headcoach des Panda Gym Berlin. Maurice unterrichtet Gracie Jiu‑Jitsu für alle Altersklassen sowie Krav Maga und verbindet dabei technische Tiefe mit klarer, praxisorientierter Didaktik. Als Head of Instructor Certification des Gracie Concepts Programms in Deutschland unter Franco Vacirca bildet er zudem Trainer*innen aus und prägt die Qualitätsstandards der Community maßgeblich.
Peer Wollny
Gracie Jiu-Jitsu
Gracie Concepts Black Belt
Gracie Jiu‑Jitsu seit 2012 und Teil des Büros des Panda Gym. Als engagierter Black Belt unterstützt Peer die Weiterentwicklung der Schule und bringt seine langjährige Erfahrung in Training, Organisation und Community‑Arbeit ein.
Lutz Kirchner
Gracie Jiu-Jitsu
Gracie Concepts Brown Belt / Instructor License
Seit 2017 Teil des Panda‑Gym‑Teams. Lutz unterrichtet Erwachsene, Kids und Juniors und legt dabei besonderen Wert auf ein solides, fundiertes Verständnis der Gracie‑Jiu‑Jitsu‑Grundlagen. Als erfahrener Brown Belt vermittelt er Technik, Struktur und Sicherheit mit ruhiger, klarer Didaktik.
Peter Vent
Gracie-/Brazilian Jiu-Jitsu Coach & ICCS Street Boxing Instructor
Gracie Concepts Purple Belt / ICCS Certified
Seit 2020 Teil des Panda‑Gym‑Teams. Peter unterrichtet Gracie Jiu‑Jitsu (BJJ) für Erwachsene, Minis und Teens und bringt dabei seine ruhige, strukturierte Art auf die Matte. Zusätzlich ist er zertifizierter ICCS Street Boxing Instructor und verbindet technische Präzision mit praxisnaher Selbstverteidigung.
Dietmar Mende
GJJ & Krav Maga Combatives
Langjährige Erfahrung
Seit 2020 verstärkt Dietmar unser Team mit geballter Erfahrung. Als Coach für Gracie Jiu-Jitsu und Leiter unseres Krav Maga Combatives Trainings steht er für kompromisslose Technik und effektive Selbstverteidigung. Mit seinem klaren Blick für das Wesentliche sorgt er dafür, dass unsere Mitglieder nicht nur körperlich fit werden, sondern auch in Stresssituationen handlungsfähig bleiben.
Sandra Oder
Gracie Jiu-Jitsu & Kids Coach
Langjährige Erfahrung
Seit 2018 ist Sandra fester Bestandteil unseres Teams. Mit ihrer einfühlsamen Art leitet sie das Gracie Jiu-Jitsu Ladies-Training und schafft einen Raum, in dem Frauen sicher und selbstbewusst wachsen können. Auch unsere Jüngsten liegen ihr am Herzen: Mit viel Geduld unterstützt sie das Kinder- und Jugendtraining und macht die Matte für unseren Nachwuchs zum zweiten Zuhause.
Unser Wochenplan
Finde den passenden Kurs in unserem Wochenplan — von Montag bis Freitag, Nachmittag bis Abend.
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Partner und Freunde
Wir verstehen uns als Wegbegleiter rund um das Thema Selbstverteidigung und Kampfsport und helfen unseren Teilnehmern Kondition, körperliche und mentale Stärke auf- und auszubauen.
Panda Gym
Panda Gym steht für effiziente Konzepte zur Selbstverteidigung, Selbstschutz und Combative Lifestyle für die ganze Familie.
Gracie Brazilian Jiu-Jitsu. BJJ in Berlin Adlershof by Gracie Concepts.
Gracie Brazilian Jiu-Jitsu steht für Effizienz, Präzision und Timing. Den Schwerpunkt bildet der Bodenkampf.
Krav Maga in Treptow - Köpenick by ICCS Fighting Solutions.
Krav Maga ist ein modernes, realistisches und intuitives Selbstverteidigungssystem. Mindset und Taktik spielen eine große Rolle.
Unsere Preise
Flexible Mitgliedschaften für BJJ, Krav Maga oder beides. Alle Pläne beinhalten ein kostenloses Probetraining.
Basic
Eine Kategorie / Gracie Jiu-Jitsu oder Krav Maga
Monatlich abgerechnet
- 1 Trainingskategorie
- BJJ oder Krav Maga Kurse
- Zugang zu allen Grundkursen
- Familiäre Trainingsatmosphäre
- Beide Kategorien
- Open-Mat-Zugang
Pro
Beide Kategorien / Gracie Jiu-Jitsu und Krav Maga
Monatlich abgerechnet
- Beide Trainingskategorien
- BJJ und Krav Maga Kurse
- Alle Kurszeiten verfügbar
- Familiäre Trainingsatmosphäre
- Open-Mat-Zugang
- Submission Wrestling
Kids
Kinder-Kategorie / Gracie Jiu-Jitsu für Kids & Teens
Monatlich abgerechnet
- BJJ Kids & Teens Kurse
- Altersgerechte Gruppen
- Anti-Mobbing-Training
- Selbstvertrauen stärken
- Erwachsenenkurse
- Krav Maga Kurse
Das sagen unsere Mitglieder
Echte Stimmen von Mitgliedern, die bei Panda Gym trainieren.
“Die kleine Gruppengröße macht den Unterschied. Mo nimmt sich wirklich Zeit für jeden Einzelnen. Mein Jiu-Jitsu hat sich hier enorm weiterentwickelt.”
“Ich hatte keinerlei Kampfsporterfahrung und wurde sofort herzlich aufgenommen. Das BJJ-Training hat mir nicht nur Techniken beigebracht, sondern auch mentale Stärke gegeben.”
“Als Frau wollte ich mich sicherer fühlen. Krav Maga bei Panda Gym hat mir genau das gegeben — praktische Selbstverteidigung in einer respektvollen Trainingsatmosphäre.”
“Ich bin begeistert von der familiären Atmosphäre. Hier geht es nicht um Ego, sondern darum, gemeinsam besser zu werden. Genau das Gym, das ich gesucht habe.”
“Meine beiden Kinder trainieren seit einem Jahr hier und lieben es. Sie sind selbstbewusster geworden und haben gelernt, respektvoll miteinander umzugehen.”
“Nach einem stressigen Arbeitstag ist das Training hier genau das Richtige. Die Kombination aus BJJ und Krav Maga hält mich körperlich und mental fit.”
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Training, Mitgliedschaft und Probetraining.
Dein Training beginnt jetzt
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