Unsere Kurse
Effektive Selbstverteidigung und Kampfsport — von BJJ über Krav Maga bis zum Kinder-Training.
Trainiere auf deine Art
Von Bodenkampf über Straßenselbstverteidigung bis zum Kinder-BJJ — bei uns findest du den passenden Kurs.
BJJ Gi
Traditionelles Brazilian Jiu-Jitsu mit Gi — Bodentechniken, Sweeps, Submissions und kontrollierte Kampfführung.
- Bodentechniken & Sweeps
- Submissions & Escapes
- Für Anfänger bis Fortgeschrittene
BJJ NoGi
No-Gi Grappling und Submission Wrestling — schnelle Übergänge, Kontrolle und Unterwerfungstechniken ohne Kimono.
- Submission Wrestling
- Schnelle Übergänge
- Wettkampfvorbereitung
Krav Maga
Straßentaugliche Selbstverteidigung — Gefahren frühzeitig erkennen, vermeiden und unter Stress sicher reagieren.
- Bedrohungserkennung
- Stressresistenz-Training
- Realistische Szenarien
Krav Maga Combatives
Fortgeschrittene Combatives für reale Bedrohungsszenarien — intensives Training für maximale Handlungsfähigkeit.
- Fortgeschrittene Techniken
- Reale Szenarien
- Street Boxing & Wrestling
Submission Wrestling
Wettkampforientiertes Grappling — Fokus auf Submissions, Takedowns und Bodenkontrolle ohne Gi.
- Wettkampf-Grappling
- Takedowns & Kontrolle
- Für Fortgeschrittene
BJJ Kids & Teens
Altersgerechte Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche — Selbstvertrauen, Disziplin und Spaß an der Bewegung.
- Minis (4–6J), Kids (7–9J)
- Juniors (10–12J), Teens (13–15J)
- Anti-Mobbing & Selbstvertrauen
Dein Weg bei Panda Gym
Vom ersten Probetraining bis zum regelmäßigen Training — so funktioniert der Einstieg.
Kostenloses Probetraining
Komm vorbei und trainiere unverbindlich mit uns. Lerne unser Team und unsere Räume kennen.
Persönliche Beratung
Wir besprechen deine Ziele und empfehlen das passende Programm — BJJ, Krav Maga oder beides.
Dein Einstieg
Starte mit einem Einsteigerkurs und lerne die Grundlagen in einer unterstützenden Trainingsgruppe.
Kontinuierlicher Fortschritt
Regelmäßiges Training, Gürtelprüfungen und stetige Weiterentwicklung — auf und neben der Matte.
Starte jetzt dein Training
Komm zum kostenlosen Probetraining bei Panda Gym Berlin — wir freuen uns auf dich.